Jak poprawić komfort pracy na komputerze?

pani pracuje przy komputerze

Laptopy współcześnie biją rekordy popularności wśród urządzeń mobilnych, a na rynku dostępne są setki zróżnicowanych modeli. Niemniej wiele osób zapomina o tym, że aby korzystanie z laptopa było jak najprzyjemniejsze, konieczny jest zakup odpowiedniej podstawki pod laptopa. W jaki sposób jej obecność wpływa na efektywność pracy przed ekranem laptopa? Jakiego rodzaju podstawka pod laptopa będzie najlepsza?

Po co kupować podstawkę pod laptopa?

Podstawowym problemem każdego laptopa jest to, że łatwo się on przegrzewa. System wentylacji zamontowany w urządzeniu zwykle nie wystarcza, zwłaszcza że otwory wentylacyjne zwykle są częściowo zatykane przez powierzchnię na której położony jest laptop. Tu z pomocą przychodzą podstawki, które zapewniają urządzeniu doskonałą cyrkulację powietrza, co nie tylko ułatwia działanie wentylatorów w urządzeniu, ale również chłodzi je od zewnątrz. Ma to ogromny wpływ zarówno na komfort użytkowania, jak i wydajność każdego laptopa.

Warto też wspomnieć, że podstawki zwyczajnie czynią korzystanie z laptopów wygodniejszym. Urządzenie można z łatwością położyć w prawie każdym miejscu, również na swoich kolanach, jednocześnie nie tracąc stabilności jaką laptop utrzymuje na stole lub biurku. W zależności od swojej formy podstawka może również wspomagać organizację miejsca pracy, co jest szczególnie cenione w biurowcach.

Jakie podstawki pod laptopa są dostępne w sklepach?

Najbardziej popularną opcją są podstawki pod laptopa z regulowaną wysokością i nachyleniem. Dzięki takiemu rozwiązaniu zawsze można dopasować urządzenie idealnie do swojej pozycji, zapewniając sobie możliwie jak największe poczucie komfortu. Odpowiednio wysoko podniesiona podstawka zwalnia miejsce pod laptopem, w którym można ułożyć chociażby swój notatnik, czy ważne dokumenty. Ponadto wiele tego typu podstawek jest obracanych, co zapewnia stuprocentową swobodę przy organizacji miejsca pracy na komputerze.

Inną odmianą podkładek chłodzących pod laptopa są podstawki przyjmujące formę malutkich stolików. Są one znacznie szersze od urządzenia, dzięki czemu na podstawce można ustawić również całą masę innych rzeczy przydatne przy pracy. Dodatkową zaletą takiej podstawki jest to, że pozwala ona z łatwością korzystać z laptopa w pozycji leżącej, co z pewnością docenią osoby pracujące w swoim domu. W końcu znacznie wygodniej jest pracować na kanapie z poduszką pod plecami, aniżeli męcząc się na krześle przy biurku.

Dodatki do podstawek pod laptopa

Warto też wspomnieć, że niektóre podstawki mają dodatkowe akcesoria, które czynią je jeszcze bardziej wygodnymi narzędziami pracy. Mowa tu chociażby o uchwytach na telefon, idealnych dla osób wykorzystujących dwa urządzenia do wykonywania swoich obowiązków. Na rynku znajduje się również niejedna podstawka z uchwytem na kubek, co pozwala pić kawę bez ryzyka rozlania jej na laptopa, czy ważne dokumenty. Oczywiście w sklepach można znaleźć podstawki, które mają też wiele innych dodatków.

Porady na organizację dokumentów w biurze

spinacze i artykuły biurowe

W biurze powinien panować porządek. Tylko tak można mieć kontrolę nad wszystkimi dokumentami i mieć pewność, że każdy z nich znajduje się dokładnie tam, gdzie powinien. Z tego powodu trzeba dbać o organizację dokumentów, wykorzystując do tego możliwości nowoczesnych przedmiotów. Jak organizować dokumentację?

Półki na dokumenty

W każdym biurze powinno się używać półek na dokumenty. Są one niewielkie i zwykle można postawić je bezpośrednio na biurku. Ustawia się je w stosy, by można było korzystać z nich wygodniej. Półek powinno być tyle, na ile kategorii posegregujesz swoje dokumenty. Wbrew pozorom nie musi ich być dużo. Podstawowy podział może składać się nawet z dwóch kategorii – spraw do załatwienia i tych do archiwizacji. Oddzielnie możesz trzymać faktury, dokumenty dotyczące pracowników, oraz te dotyczące zamówień. Możesz też każdą półkę poświęcić konkretnemu projektowi. Tutaj wszystko zależy od Ciebie i Twojej inwencji. Najważniejsze jednak, by dbać o to, by dokumenty zawsze trafiały na odpowiednią półkę. By uniknąć chaosu, musisz też określić, co jaki czas dokumentacja będzie trafiała do archiwizacji. Najwygodniej jest wkładać ją w kartony, gdy skończy się projekt lub okres rozliczeniowy.

Wykorzystaj kolory

W organizacji dokumentów możesz wykorzystywać kolory. Segregatory, teczki, spinacze, karteczki indeksujące – to wszystko jest dostępne w wielu różnych kolorach. By ułatwić sobie utrzymanie porządku w dokumentach, możesz każdej kategorii przypisać jeden kolor. Dzięki temu już jeden rzut okiem pomoże Ci stwierdzić, jakie dokumenty są przechowywane w danym miejscu. Wykorzystywanie kolorów to stara i znana już praktyka, która po prostu nigdy nie wyjdzie z mody. Należy do najbardziej skutecznych i równocześnie najprostszych metod organizowania dokumentów.

Sinacze i zszywki

W przypadku dokumentów, które mają kilka do kilkunastu stron, niezbędne jest zabezpieczenie poszczególnych kartek. Trzeba koniecznie upewnić się, że żadna kartka się nie oddzieli od pozostałych lub nie zgubi. W przeciwnym wypadku dokument będzie niekompletny i najprawdopodobniej będzie bezużyteczny. Stąd też ważne jest, by łączyć ze sobą kartki w skuteczny sposób. Tutaj oczywiście najlepiej sprawdzają się spinacze i zszywki. Te pierwsze nie niszczą papieru i nie zostawiają na nim śladu. Barwne spinacze można też zaadaptować do organizacji dokumentów zgodnie z kolorowymi wytycznymi. W przypadku mniejszej ilości kartek można też sięgać po zszywacz. Trzeba jednak pamiętać, że po usuniętej zszywce w papierze zostają mało estetyczne dziurki. Jeśli chcesz ich uniknąć, to korzystaj ze spinaczy lub z foliowych koszulek. Te drugie nie mają jednak zbyt wielu zwolenników z racji tego, że utrudniają one przeglądanie poszczególnych dokumentów. Z tego powodu w biurach używa się ich głównie do przenoszenia pojedynczych dokumentów, które muszą być zabezpieczone przed zabrudzeniem lub pognieceniem.

Czy warto zamieszkać w pobliżu rzeki?

mieszkania nad rzeką

Kiedy decydujemy się na kupno własnego mieszkania, to nie powinniśmy wyłącznie zastanawiać się nad jego wielkością i wyglądem, ale także okolicą, w której będzie się znajdować. Tylko tak zapewnimy sobie takie miejsce, które będzie nie tylko na tyle urokliwe, że będziemy chcieli tam przebywać, ale także spełni wszystkie nasze potrzeby, jeśli chodzi o funkcjonalność. Musimy być pewni, że mieszkanie, które wybieramy, spełnia nasze wszystkie kryteria, po względem okolicy, w jakiej się znajduje. Wiele osób, które kochają zieleń i roślinność, zastanawia się, czy kupno mieszkania nad rzeką to dobry pomysł. Musimy wiedzieć, że okolica w pobliżu rzeki ma swoje plusy i minusy, które powinniśmy bezwzględnie znać.

Czy warto kupić mieszkanie, które znajduje się w pobliżu rzeki?

Kiedy zastanawiamy się nad wyborem mieszkania we Wrocławiu, to z pewnością te położone w pobliżu rzeki, to bardzo dobre rozwiązanie. Mieszkania nad Odrą Wrocław dają nam bowiem ogromne możliwości. Możemy być pewni, że nie tylko będziemy w stanie o wiele szybciej załatwić każdą sprawę urzędową, a także tę zakupową, bo jest to bliskie sąsiedztwo centrum, ale także, kiedy będziemy chcieli odpocząć, to pod nosem mamy tereny rekreacyjne, które doskonale nadają się, aby tam zbierać siły na kolejny dzień. Z całą pewnością więc kupno mieszkania blisko rzeki nam się sprawdzi. Szczególnie wtedy, kiedy chcemy mieć dwa w jednym, a mianowicie mieć blisko do centrum, a także nie odczuwać aż tak zgiełku miasta, kiedy będziemy chcieli się zrelaksować. Wypad nad Odrę będziemy mogli zrobić wtedy, kiedy tylko chcemy i nie stracimy za wiele czasu na dojazd na miejsce.

Piękne widoki za oknem

Kiedy zdecydujemy się nad kupnem mieszkania nad rzeką, to nie tylko dajemy sobie możliwość skorzystania z terenów rekreacyjnych, kiedy tylko będziemy chcieli, ale także przede wszystkim, mamy zapewnione piękne widoki za oknem. To sprawia, że budząc się każdego ranka, mamy zdecydowanie więcej energii do działania i nie będziemy nawet myśleć, że chcielibyśmy sprzedać nasze mieszkanie. Jest to więc idealny pomysł dla osób, które kochają zieleń, jednak nie chcą rezygnować z miasta i uciekać na jego obrzeża.

Minusy mieszkania blisko rzeki

Jeszcze jakiś czas temu, każdy, kto zastanawiał się nad kupnem mieszkania, które znajdowało się blisko rzeki, brał pod uwagę kwestię powodzi. Obecnie są tak ogromne zabezpieczenia, że w zasadzie ryzyko, że nasze mieszkanie ucierpi jest niewielkie. Musimy jednak liczyć się z faktem, że nad Odrę decyduje się szczególnie latem, przybyć bardzo wiele osób. Dlatego też musimy liczyć się z tym, że często będziemy odczuwać hałas, który może okazać się uciążliwy. Jednak, jeśli chcemy być blisko natury, nawet w środku tak dużego miasta jak Wrocław, to warto pomyśleć nad kupnem mieszkania nad rzeką. Dla osób kochających przyrodę i chcących się nią otaczać na co dzień, minusy mieszkania tam mogą okazać się naprawdę niewielkie. Dlatego z pewnością warto zastanowić się nad tym rozwiązaniem.

Program studiów MBA

Konieczne trzeba zdawać sobie sprawę, że studia MBA przeznaczone są nie tylko i wyłącznie dla kadry kierowniczej i menadżerskiej, ale także właścicieli przedsiębiorstw funkcjonujących na co dzień zarówno w Polsce, jak i za granicą.

Dla kogo przeznaczone są studia MBA?

Studia MBA przeznaczone są dla osób, których celem jest zdobycie wykształcenia kierunkowego umożliwiającego dalszy rozwój. Z roku na rok na omawiany kierunek wybiera się coraz większa liczba osób, która ma w planach zdecydowane poszerzenie zakresu działalności swojej firmy.

Ponadto studia MBA rekomendowane są wszystkim osobom, które awansowały i chcą kontynuować rozwijanie swoich umiejętności menadżerskich. Studia MBA pozwolą im rozwiązywać liczne problemy, które będą czekały w zupełnie nowych sytuacjach biznesowych.

Program MBA

Warto zdawać sobie sprawę, że studia MBA będą trwały dwa lata. Ponadto program jest prowadzony w systemie modułowym. Będzie obejmował łącznie aż 376 godzin. Należy także zaznaczyć, że 368 godzin są to obowiązkowe zajęcia weekendowe, z kolei pozostałe 8 godzin to seminarium dyplomowe.

Podczas studiów MBA słuchacze będą musieli zaliczyć każdy z modułów. Koniecznie trzeba mieć świadomość, że o formie zaliczenia będą decydowali poszczególni wykładowcy. W zdecydowanej większości przypadków będą to egzaminy albo prace zaliczeniowe. Należy także wiedzieć, że studia zakończą się napisaniem, a następnie obronieniem pracy dyplomowej.

Osoby zainteresowane rozpoczęciem studiów MBA muszą wiedzieć, że zjazdy nie będą odbywały się częściej niż dwa razy w miesiącu. Zarówno w soboty, jak i niedziele zajęcia będą trwały po 8 godzin dydaktycznych. Ponadto na każdym zjeździe obecny będzie opiekun, którego zadaniem będzie dbanie, o jak najbardziej komfortowe warunki nauki przez uczestników. bardzo istotną informacją, jest również fakt, że wszystkie zajęcia prowadzone będą w języku polskim.

Metody nauczania

Koniecznie trzeba zdawać sobie sprawę, że w programie MBA bardzo istotny jest aktywny udział w zajęciach. Należy mieć świadomość, że podczas zajęć wykorzystywane są praktyczne metody, a także interaktywne formy nauczania, do których trzeba zaliczyć dyskusje w grupach, analizy przypadków czy prezentacje. W ten sposób uczestnicy mają możliwość regularnego weryfikowania swoich umiejętności menadżerskich. Uczestnicy muszą zdawać sobie sprawę, że podczas studiów MBA niezwykle istotne znaczenie ma wymiana doświadczeń.

Ponadto każdy ze słuchaczy otrzymuje w trakcie zjazdy komplet istotnych materiałów dydaktycznych, które zostały przygotowane przez wykładowcę. Materiały będą zawierały zadania z przykładami do rozwiązania, autorskie opracowania, materiały teoretyczne, ciekawe analizy przypadków. Wykładowcy oczywiście przekazują także swoim słuchaczom zasady zaliczenia czy niezbędne informacje. Każdy z uczestników studiów MBA ma możliwość korzystania z biblioteki czy czytelni, gdzie może zdobywać dodatkowe informacje.

Poznaj pełną ofertę: http://executive.mba.ue.wroc.pl/

Jakie kierunki najczęściej wybierają ścisłe umysły?

Wybór kierunku studiów to zawsze bardzo poważna decyzja, która w znaczący sposób może wywierać wpływ na całe późniejsze życie. Co rok wiele osób mierzy się z koniecznością wyboru właściwych studiów. I choć wybór kierunków jest bardzo duży, szczególnie atrakcyjne opcje skierowane są do osób zainteresowanych naukami ścisłymi. Jakie zatem studia wybierają umysły ścisłe? 

Czym kierować się przy wyborze kierunku?

Na przestrzenie ostatnich lat widocznie wzrosło zainteresowanie kierunkami studiów, które związane są z dziedzinami technicznymi lub przyrodniczymi. Trend ten szczególnie widoczny jest od ok. 2008/2009 r. Do tego czasu najczęściej wybieranymi studiami były kierunki humanistyczne, jednak stopniowo oddają one palmę pierwszeństwa naukom ścisłym. Przyszli studenci coraz częściej wybierając uczelnie techniczne, a szczególnym zainteresowaniem cieszą się zwłaszcza politechniki, które z roku na rok odnotowują większą liczbę kandydatów.

Studia o profilu technicznym, przyrodniczym lub ekonomicznym cieszą się sporym zainteresowaniom wśród osób o umysłach ścisłych przede wszystkim ze względu na atrakcyjne perspektywy zawodowe. Powszechnie uważa się, że to najbardziej przyszłościowe zawodowy, które zapewnią dobrze płatną i satysfakcjonującą pracę.

Dla osób posiadających predyspozycje w kierunku nauk ścisłych wybór studiów nie powinien być trudnym zadaniem. W tej dziedzinie można znaleźć wiele różnych i przyszłościowych kierunków, dlatego każdy może wyboru kierując się własnymi talentami i zainteresowaniami. Jednak bazując na podstawie rankingów popularności kierunków studiów, z łatwością można wytypować te, które cieszą się największym zainteresowaniem ze strony umysłów ścisłych.

Jakie kierunki wybierają umysły ścisłe?

Od lat bezsprzecznie jednym z najpopularniejszych kierunków studiów wybieranym przez umysły ścisłe jest informatyka, a także kierunki pokrewne, takie jak informatyka i ekonometria, geoinformatyka czy informatyka stosowana. O przyjęcie wydziały informatyki najlepszych uczelni ubiega się średnio ok. 6 osób na jedno miejsce. Studia te wciąż pozostają w cenie na rynku pracy, a potencjalnych kandydatów przyciągają perspektywą wysokich zarobków i rozwojowej pracy. Sporym zainteresowaniem cieszy się także mechatronika. W zależności od uczelni na o jedno miejsce walczy nawet 8 osób.

Kolejnym równie chętnie wybieranym kierunkiem jest budownictwo, które od lat stale gości w czołówce najpopularniejszych studiów. Pomimo, że same studia są dość trudne i wymagają zintegrowanej wiedzy z wielu różnych dziedzin, wciąż przyciągają rzesze chętnych zainteresowanych pracą w ich wymarzonym zawodzie. Równie częstym wyborem jest także geodezja i kartografia oraz architektura.

Wśród kierunków inżynieryjnych największym zainteresowaniem cieszą się również automatyka i robotyka, mechanika i budowa maszyn czy inżynieria biomedyczna. Osoby ukierunkowane na dziedziny ścisłe, które jednak nie do końca przekonane są do studiów typowo technicznych, często wybierają karierę w finansach, rachunkowości, ekonomii bądź logistyce.

Porównując statystyki popularności studiów ścisłych wyraźnie widać, że od lat najwyższe pozycje zajmują te zajmują te same kierunki. Pierwsze lokaty niezmiennie zajmują: automatyka i robotyka, informatyka, budownictwo, mechanika i budowa maszyn oraz biotechnologia.

Dobre praktyki w coachingu – kiedy studia są kluczem do sukcesu?

Na naszych oczach powstaje w Polsce nowa dyscyplina naukowa. W 2014 roku studia rozpoczął pierwszy w polskiej historii rocznik słuchaczy coachingu. Czy to oznacza, że wcześniej nie było w kraju specjalistów w tej dziedzinie? Nic bardziej mylnego. Ta stosunkowa nowa nauka rozwija się na świecie już od 80 lat. Czy zatem warto studiować coaching?

Jaka jest historia edukacji coachingowej?

Pierwsza Szkoła Coachingu powstała na początku lat dziewięćdziesiątych, kiedy to Thomas Leonard założył organizację Coach University. Jednak, jako zawód doradztwo tego typu zakwalifikowano dopiero w 2008 roku. W tym krótkim czasie na świecie powstało kilka organizacji zrzeszających trenerów, uzgodniono pewne standardy pracy oraz międzynarodowe certyfikaty, gwarantujące odpowiedni, wysoki poziom wiedzy specjalisty. Udało się także dokonać podstawowej kategoryzacji na trzy podstawowe kierunki pracy trenera: business coach, life coach oraz coach wewnętrzny (pracujący na stałe dla jednej firmy/organizacji).

Dla kogo coaching?

Ojcowie założyciele tej dziedziny swoją ścieżkę rozpoczynali w sporcie. To od amerykańskiej nazwy trenera akademickich drużyn sportowych wziął nazwę ten zawód. Z biegiem czasu zauważono, że aby zapewnić młodym sportowcom poprawę wyników nie wystarczy dbać jedynie o rozwój ich wydolności fizycznej, ponieważ często prawdziwe bariery leżą w sferze psychicznej. Co jednak odróżnia coaching od interwencji psychologicznych, to charakter tej relacji. Pod opiekę psychologów trafiają osoby z poważnymi niekiedy problemami, związanymi z poszukiwaniem rozwiązania ważkich rozterek. Coach zajmuje się osobami zdrowymi, które znalazły się na rozdrożu w związku z niemożnością określenia swoich celów, czy też trudnościami w osiągnięciu wyznaczonych ambicji.

Jak zostać coachem?

Od niedawna w ofertach wyższych uczelni znajdują się studia kierunkowe, kształcące w coachingu. Od dłuższego czasu natomiast spotkać można się z studiami podyplomowymi, przygotowującymi do wykonywania zawodu. Kluczowe jest jednak samo nastawienie kandydata. Sukces w tym zawodzie osiągnie tylko osoba, która w centrum stawia potrzeby klienta, potrafi słuchać i zadawać odpowiednie pytania. Coach nie przedstawia gotowych rozwiązań, ale pomaga odnaleźć w sobie siłę, by dokonać zmian i osiągnąć cel. Dlatego to nie tytuł naukowy determinuje poziom kompetencji trenera. Co równie istotne – aby nim zostać można również pozyskać uprawnienia w ramach polskich i międzynarodowych certyfikatów, takich jak International Coach Federation (ICF) oraz  International Coaching Community (ICC).

Kiedy warto postawić na studia coachingowe?

Studia będą kluczem do sukcesu dla osób, które zaczynają swoją przygodę z coachingiem. Często coachami zostają eksperci, którzy przez lata zajmowali się doradztwem, consultingiem, czy psychologią. Takie osoby mogą pochwalić się bogatym portfolio klientów i organizacji, które współpracowały z nimi w ramach innych projektów. Jeśli jednak na tę ścieżkę wkracza całkowicie nowa, młoda osoba, wówczas dyplom renomowanej uczelni będzie doskonałą zapowiedzią świetlistej kariery. Kluczowe, to upewnić się, czy podczas studiów poza nauką w programie przewidziano praktykę i sesje treningowe.

Kto powinien wybrać studia coachingowe?

Każda zmiana w życiu jest trudna i okupiona niepewnością. Dla osób, które myślą o karierze coacha, ale nie maja pewności, czy jest to ta właściwa ścieżka, najbezpieczniejszym rozwiązaniem będzie podjęcie studiów podyplomowych w tym kierunku. To nie tylko wartościowy dyplom, interesujące umiejętności i uprawnienia, ale co ważne – dla tych, którzy postanowią iść odrębną ścieżką – stosunkowo niewielka strata czasu.